Seorang ahli gizi menyarankan untuk tidak mengonsumsi campuran diet coke dan minuman protein. Kombinasi ini dapat mengganggu penyerapan nutrisi dalam tubuh dan dapat berdampak buruk pada kesehatan.
Diet coke adalah minuman yang mengandung pemanis buatan dan tidak memiliki nilai gizi yang baik. Sedangkan minuman protein biasanya digunakan untuk membantu memperbaiki otot dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga. Kombinasi keduanya dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, diet coke juga mengandung bahan kimia dan tambahan lain yang dapat merusak kesehatan jangka panjang. Jika dikonsumsi bersama dengan minuman protein, efek negatifnya dapat menjadi lebih buruk.
Sebagai gantinya, disarankan untuk mengonsumsi air putih atau minuman sehat lainnya ketika mengonsumsi minuman protein. Air putih adalah minuman terbaik untuk membantu tubuh tetap terhidrasi dan menyerap nutrisi dengan baik.
Jadi, hindarilah campuran diet coke dan minuman protein untuk memastikan kesehatan tubuh Anda tetap terjaga. Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang diet dan nutrisi yang sehat. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.