Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat di usia muda. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, jumlah penderita diabetes di Indonesia terus mengalami peningkatan setiap tahunnya. Dokter pun menjelaskan bahwa terdapat beberapa faktor yang menyebabkan meningkatnya kasus diabetes di usia muda.
Salah satu faktor yang menjadi penyebab utama adalah pola makan yang tidak sehat. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang berujung pada diabetes. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga menjadi faktor yang memicu diabetes di usia muda. Gaya hidup yang cenderung kurang bergerak dan lebih banyak menghabiskan waktu di depan layar gadget juga berkontribusi pada peningkatan kasus diabetes.
Faktor genetik juga turut berperan dalam meningkatnya diabetes di usia muda. Jika memiliki riwayat keluarga dengan penyakit diabetes, seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena diabetes. Selain itu, faktor lingkungan juga berpengaruh pada peningkatan risiko diabetes di usia muda. Polusi udara dan kebiasaan merokok juga dapat memicu diabetes.
Dokter menekankan pentingnya untuk mencegah diabetes sejak dini dengan mengadopsi gaya hidup sehat. Konsumsi makanan sehat, rajin berolahraga, dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes. Selain itu, edukasi mengenai pentingnya menjaga pola makan dan aktivitas fisik sejak dini juga perlu ditingkatkan.
Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan sejak dini, diharapkan dapat mengurangi kasus diabetes di usia muda. Dokter juga menekankan pentingnya untuk rutin memeriksakan diri ke dokter untuk mendeteksi diabetes sejak dini dan mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan, diharapkan angka kasus diabetes di usia muda dapat diminimalkan.