Baby blues adalah kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan. Gejala ini termasuk perasaan sedih, cemas, mudah tersinggung, dan kelelahan yang berlebihan. Namun, meski mengalami baby blues, penting bagi ibu untuk tetap memberikan ASI kepada bayinya.
Psikolog anak, Dr. Ani, menjelaskan bahwa memberikan ASI kepada bayi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental bayi. ASI mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi untuk tumbuh kembangnya. Selain itu, ASI juga mengandung zat-zat penting yang dapat membantu bayi merasa nyaman dan tenang.
Meski ibu mengalami baby blues, Dr. Ani menegaskan bahwa memberikan ASI kepada bayi tetap bisa dilakukan. Ibu dapat meminta bantuan dari orang lain untuk membantu dalam proses pemberian ASI, seperti suami, keluarga, atau teman. Selain itu, ibu juga bisa mencari dukungan dari psikolog atau konselor untuk membantu mengatasi gejala baby blues yang dialami.
Dr. Ani juga menekankan pentingnya untuk menjaga kesehatan mental ibu dalam proses pemberian ASI. Ibu perlu untuk merawat diri sendiri, beristirahat yang cukup, dan melakukan aktivitas yang menyenangkan untuk mengurangi stres dan kelelahan yang dirasakan.
Dengan tetap memberikan ASI kepada bayi meski mengalami baby blues, ibu dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan perkembangan bayinya. Dukungan dari orang lain dan perawatan kesehatan mental yang baik juga dapat membantu ibu mengatasi gejala baby blues dengan lebih baik.