Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mengajak masyarakat untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas konsumsi makanan dan membantu meningkatkan kesehatan keluarga.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat. Pertama, kita bisa memilih bahan-bahan makanan yang sehat dan bergizi. Dengan memasak sendiri, kita bisa mengendalikan jumlah garam, gula, dan minyak yang digunakan dalam masakan, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit seperti hipertensi dan diabetes.
Selain itu, dengan memasak sendiri, kita juga bisa lebih memperhatikan kebersihan dan keamanan makanan. Kita bisa memastikan bahwa bahan makanan yang digunakan segar dan berkualitas, serta menghindari kontaminasi dari bakteri dan virus yang dapat menyebabkan keracunan makanan.
Menyajikan masakan sendiri juga dapat menjadi momen berkumpul bersama keluarga. Kegiatan memasak bersama bisa menjadi kesempatan untuk saling berbagi cerita, saling mendukung, dan saling menghargai satu sama lain. Hal ini dapat mempererat hubungan keluarga dan menciptakan suasana yang lebih harmonis di rumah.
BKKBN sendiri telah mengadakan berbagai kegiatan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menyajikan masakan sendiri di meja makan. Mereka juga memberikan berbagai informasi dan tips tentang cara memasak sehat dan bergizi.
Dengan menyajikan masakan sendiri di meja makan, kita tidak hanya dapat meningkatkan kualitas konsumsi makanan, tetapi juga dapat membantu meningkatkan kesehatan keluarga serta menciptakan hubungan yang lebih erat di antara anggota keluarga. Jadi, mari kita mulai memasak sendiri dan menikmati makanan yang sehat dan lezat bersama keluarga tercinta.