Ahli gizi adalah seorang ahli yang memiliki pengetahuan dan keahlian dalam bidang gizi dan nutrisi. Mereka memiliki peran penting dalam memberikan rekomendasi yang tepat terkait pola makan yang sehat dan seimbang, terutama pada anak-anak.
Salah satu hal yang sering kali disarankan oleh ahli gizi adalah pemberian makanan sumber protein hewani pada anak. Protein hewani memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak, karena mengandung asam amino esensial yang diperlukan untuk pembentukan jaringan tubuh.
Beberapa contoh makanan sumber protein hewani yang baik untuk diberikan pada anak adalah daging, telur, ikan, susu, dan produk olahannya seperti keju dan yogurt. Pemberian makanan sumber protein hewani pada anak sebaiknya dilakukan secara seimbang dan dalam jumlah yang cukup, sesuai dengan kebutuhan gizi anak.
Selain itu, ahli gizi juga menyarankan untuk selalu mengkombinasikan makanan sumber protein hewani dengan makanan sumber karbohidrat, lemak, serat, vitamin, dan mineral lainnya agar anak mendapatkan nutrisi yang lengkap dan seimbang.
Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak, diharapkan pertumbuhan dan perkembangan mereka dapat optimal, serta meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk selalu berkonsultasi dengan ahli gizi terkait pola makan yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan anak. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.